اليوم جبت لكم بحث بسيط عن السموذي .. وهو مخفوق الفاكهة مع الزبادي أو الآيس كريم
السموذي يمتاز عن عصير الفاكهة التقليدي بعدة مميزات تجعل زمن هذا العصير منتهي
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
يمتاز السموذي بتمتعه بقيمة غذائية عالية نظرا لآننا نقوم بخفق ثمار الفاكهة كاملة ولا نستبعد الألياف الطبيعية الموجودة فيها فنحافظ بذلك على قيمة الفاكهة الغذائية ونحسن عملية الهضم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#154450#post1947106
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
السموذي مثل ( عصير الكوكتيل ) يعتمد على ذائقة الشخص وما يناسبه من طعوم الفاكهة .. »» انتي وابداعك
يعتبر السموذي في سهولة الإعداد من أسهل التسالي نظرا لأنك فقط تحتاجيك (خلاط ) blender ولا تحتاجي لتصفية الخليط بعد خفقة فقوام السموذي أصلا سميك مما يجعله وجبة مشبعة
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
أحضرت عدد من الوصفات للسموذي أتمنى لو نجربها في الاحتفالات أو كبديل للإفطار الصباحي أو كتسالي في فترة العصر أو المغرب عند اجتماع العائلة
لكن قبل اعداد السموذي
هناك أشياء يجب الانتباه لها
أولا يجب أن تكون الفاكهة مجمدة في الفريزر لأن السموذي من المشروبات التي تقدم باردة
يجب أن تزال قشور الفاكهة والبذور الداخلية وتنظف جيدا قبل حفظها في الفريزر
يمكنك خفق الثلج مع السموذي إذا كنتي لا تفضلين إضافة الزبادي ولمنحه قوام سلس ( تناسب الفكرة مع الحمضيات – الليمون – البرتقال – الجريب فروت ..) ثم يقدم فورا ولا يحفظ في الثلاجة !
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه
سموذي الكيوي
-8 ثمرات كيوي
– 2 ثمرة موز
– 200مل عصير برتقال ( ما يعادل ثلاث ارباع كوب الماء )
– عصير اربع ليمونات
– 8-9 ملاعق طعام سكر
– 8 ( ملاعق) آيس كريم فانيليا
مخفوق الفاكهه, طريقة مخفوق الفواكه, مقادير مخفوق الفواكه