|
قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً في أخفائها 00
مثلاً : * هل انتي طويلة القامه جداً 00 نحيفه قليلاً 00؟ * إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك ***ود الاستعراض 00 * تعلمي كيف تسيرين بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير 00 * سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً 00 * اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك لترتدي كل ماهو مبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه 00 * هل أنتي قصيرة القامه 00 وممتلئه قليلاً 00؟ في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه والفساتين المقلمه طولياً والقصات المستقيمه لتضفي نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه 00 * لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف وزنك 00 * وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراستة قوامك 00 إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير 00 * تجني الحركات العنيفه بيدك ووجهك مهما كنتي غاضبه أو منفعله 00 * عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك ، كما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماً على القدم كلها وليس على مقدمة قدمك فقط هذه بعض الملعومات التي أخذتها من بعض المواقع وأتمنى أن تستفيدوا منها تحياتي …..انا والشوق |
ونصائح رائعه
كروعت حضورك خ18
يعطيج الف عافيه
تقبلي تحياتي خ18
| كاتب الرسالة الأصلية مــيــmــلاف افكار قيمه
ونصائح رائعه كروعت حضورك خ18
|
تسلماختيعلىكلامك
يعطيكالعافيهعلىردك
معتحياتياناوالشوق
| كاتب الرسالة الأصلية Sweet Angel تسلمين اختي على النصائح اللي على كل بنت او امراه اتباعها
يعطيج الف عافيه تقبلي تحياتي خ18 |
تسلماختيعلىردك
معتحياتياناوالشوق