البيض يحد من اعراض الاكتئاب , فوائد البيض , اهمية تناول البيض , الاغذية المفيدة
مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يفيدكم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#190142#post2023056
عنصر موجود فى البيض يساهم فى تخفيف الاكتئاب
البيض يحد من الاكتئاب
.
عنصر موجود بالبيض يساهم فى زيادة معدلات الحمض الأمينى وبالتالى التخفيف من الاكتئاب (نقلا عن الجزيرة)، وجد باحثون إيطاليون أن أحد العناصر الموجودة فى البيض قادر على التخفيف من حدة الاكتئاب
وأفادت هيئة الإذاعة والتليفزيون اليابانية(NHK) أن مجموعة من الباحثين برئاسة البروفسور ميتسوهيرو فوريوز من جامعة ميوشو, أجروا دراسة على عينة من الجرذان تظهر تراجعاً فى معدلات الحركة، وهذا مؤشر على إصابتها بالاكتئاب.
وعمد الباحثون إلى التدقيق فى المدة التى تقضيها الجرذان فى السباحة بعد تناول البيض طوال شهر كامل.
وتبين أن الجرذان التى أكلت البيض سبحت فترات تقدر بأنها 1.3 مرة أطول من الجرذان التى لم تأكله.
كما اتضح أن ثمة تزايداً فى معدلات الحمض الأمينى تريتوفان بالجزء الأمامى من الدماغ، وهى مادة تعرف بفعاليتها فى التخفيف من حدة الاكتئاب.
وقال فريق البحث، إن هذه الدراسة تشير إلى احتمال أن يساهم أحد العناصر الموجودة بالبيض فى زيادة معدلات الحمض الأمينى، وبالتالى التخفيف من عوارض الاكتئاب.
وقال فوريوز إن هذه النتائج تشير إلى أهمية النظام الغذائى، بالرغم من أن تلك الدراسة تقتصر الآن على البيض.
وأضاف أن الاكتئاب يعالج عادة بالأدوية، لكن الدراسة تشير إلى احتمال أن يساعد التحسين الغذائى فى مساعدة المرضى على تخفيف الاعتماد على الأدوية.