علاج الخطوط البيضاء , علاج علامات تمدد الجلد , علاج الخطوط الحمراء , علامات ما بعد الولادة
مرحباااا , كيف حالكم احبابى
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#211931#post2050517
شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم
علاج علامات التمدد او مايسمى بالخطوط البيضاء بعد الولادة
يالا تابعوا الموضوع وادعولى
التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد فترة الحمل، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن .
تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها، وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة تمدد الجلد، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها .
وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها :
– استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو .
– الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة .
– الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين .
– تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر .
– ****** التمارين الرياضية الخاصة بالحمل .