مراحب عسساكم بخير
عادات يجب تجنبها خلالف فترة الحمل
هناك الكثير من الأمور العادات التي قد تتبعيها وتحدث فرقاً إما إيجابياً أو سلبياً خلال فترة الحمل، ومنها عاداتك اليومية التي غالباً ما تحتاج إلى تغيير!
البعض يحذر من استخدام الأمهات لصبغات الشعر خلال فترة الحمل و لكن معظم الباحثين يأكدون عدم صحة هذه المخاوف و خصوصاً بعد الشهر الثالث. و بمبدأ خير الأمور أوسطها، فيفضل إستخدام الصبغات الخالية من الأمونيا للتقليل من المواد الكيميائية التي تخترق فروة الرأس.
ينبغي تجنب الحمامات الساخنة و الساونا والجاكوزي فهي تؤدي إلى إرتفاع درجة حرارة الجسم بالتالي يتدفق الدم بالقرب من الجلد ليساعد على تبريد الجسم عن طريق التعرق. وهذا يعني أن تدفق الدم يقل إلى المخ. وإذا حدث هذا ، قد لا يحصل على المخ على كمية كافية من الدم والأكسجين ما يعرضك للإغماء و يعرض طفلك للتشوهات الخلقية (ينبغي أن لا تكون درجة حرارة الماء فوق 32C ).
تجنبي المجالات الكهرومغناطيسية الصادرة عن الأجهزة الكهربائية مثل الميكروويف و البطانيات الكهربائية.
يجب أن لا تتعرضي للمبيدات الحشرية و الروائح الناتجة من الطلاء الحديث، لما لها من تأثير سام عليك و على الجنين.
تجنبي الإجهاد البدني و النفسي و دللي جنينك بحصولك على قسط كاف من النوم.
داء المقوسات أو Toxoplasmosis ينتقل للأم الحامل عن طريق القط و تنظيف صناديق فضلاتها، و من للأم للجنين عن طريق المشيمة و خصوصاً في الشهور الأولى و يسبب تشوهات خلقية.
إذا كنت من هواة تربية الزواحف تأكدي من إخبار طبيبك بذلك لإحتمال نقلها السالمونيلا من خلال البراز والتي تؤثر على الحمل. كما أن الأطفال تحت سن 5 سنوات هي أيضا عرضة لخطر الإصابة بالسالمونيلا عن طريق الزواحف.
مارسي نوعاً من الرياضة و لكن تجنبي الرياضات العنيفة.
أسهل وأفضل الطرق لتجنب مشاكل الحمل هو عمل فحوص طبية منتظمة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#182714#post2011433
حياك الله
مبارك عليك الشهر وعلى جميع المسلمين
وجزاك الله خيرا على الطرح القيم
نسأل الله أن يجعلنا وإياكم ممن يوفقون
لقيام هذا الشهر الفضيل ويعيننا على صيامه،
ونسأله أن يجعل قيامنا بين يديه خير قيام، ونسأله إخلاصا لوجهه
وخشوعا بين يديه
اَللّهُمَّ اجْعَلْ صِيامنا في رَمَضَان صِيامَ
الصائِمينَ، وَقِيامنا فيهِ قِيامَ القائِمينَ، ونَبِّهْنا
فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ، اَللّهُمَّ قَرِّبْنا فيهِ إلى
مَرْضاتِكَ وَجَنّبْنا سَخَطِكَ وَنقِمتِكَ،
وَوَفِّقْنا فيهِ لِقِرآءةِ آياتِكَ
بارك الله بك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصلاح
ودمت على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما