اكلات للريجيم , اكلات صحية , نظام غذائى , وجبات خفيفة
2 توست رجيم (ريتش بيك او برانش وممكن سندوتش كايزر أسمر ) + 1 أو 2 شريحة هامبورجر مشوى ودة بتجيبى طاسة ونقطة زيت وتمسحيها وتحطى الشريحة وتغطى الطاسة هتستوى معاكى وهتبقى مية مية
+مايونيز لايت (هاينز)_ جبنة شرائح لايت ودى بريزدون + 3 شرائح طماطم + خيار و ياسلام لو فى ورقة كابوتشى بس ما كنش متوافر للاسف
إستبدالنا العيش الابيض بالاسمر الهامبورجر بطريقة صحية والكاتشب ب 3 شرائح طماطم المايونيز بقى لايت والجبنة كذلك عاوزة أقول لما يكون نفسك فى حاجة فكرى إنك تأكليها مش تقولى لا انا عاملة رجيم وتكبتى فى نفسك لا
طبقة توست + معلقة شاااااااااى مايونيز لايت وتفرديها كويس + الهامبوجر + 3 شرائح طماطم + شريحة الجبنة +شريحة التوست اللى فوق و بس وبالهنا والشفا
طريقة عمل سندوتش همبرجر بالجبنة دايت
المقادير :
2 توست رجيم (ريتش بيك او برانش وممكن سندوتش كايزر أسمر ) + 1 أو 2 شريحة هامبورجر مشوى ودة بتجيبى طاسة ونقطة زيت وتمسحيها وتحطى الشريحة وتغطى الطاسة هتستوى معاكى وهتبقى مية مية
+مايونيز لايت (هاينز)_ جبنة شرائح لايت ودى بريزدون + 3 شرائح طماطم + خيار و ياسلام لو فى ورقة كابوتشى بس ما كنش متوافر للاسف
إستبدالنا العيش الابيض بالاسمر الهامبورجر بطريقة صحية والكاتشب ب 3 شرائح طماطم المايونيز بقى لايت والجبنة كذلك عاوزة أقول لما يكون نفسك فى حاجة فكرى إنك تأكليها مش تقولى لا انا عاملة رجيم وتكبتى فى نفسك لا
طبقة توست + معلقة شاااااااااى مايونيز لايت وتفرديها كويس + الهامبوجر + 3 شرائح طماطم + شريحة الجبنة +شريحة التوست اللى فوق و بس وبالهنا والشفا