طريقة عمل سلطة تونة دايت
سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم![]()
سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم
المقادير
تونة , علبة
بصلة متوسطة,
فلفل رومي , ثمرة
ليمون عصير, ملعقة كبيرة
ملح حسب الرغبة,
فلفل أسود حسب الرغبة,
كمون حسب الرغبة,
خس مقطع حسب الرغبة,
بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة
طريقة التحضير
– تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.
– يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.
– تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة