طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا
سلطات عالمية , طريقة عمل سلطة الفاصوليا , طريقة عمل سلطات ريجيم , طريقة تحضير سلطة الذرة , طريقة عمل سلطة الخضروات
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#219472#post2059487
![]()
سلطات عالمية , طريقة عمل سلطة الفاصوليا , طريقة عمل سلطات ريجيم , طريقة تحضير سلطة الذرة , طريقة عمل سلطة الخضروات
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#219472#post2059487
مرحباااااااااا احبااااااابى
جبتلكم اليوم طريقة عمل سلطة الذرة والفاصوليا
المقادير
ذرة صفراء مسلوقة , كوب
بسلة مسلوقة ,0.50 كوب
فاصوليا خضراء مسلوقة ومُقطعة ,0.50 كوب
بصل صغير مفروم , حبة
رمان ,0.50 كوب
بشر ليمون , ملعقة صغيرة
عصير ليمون ,3 ملاعق
سماق , ملعقة صغيرة
زيت زيتون ,3
ملح وفلفل , حسب الرغبة
ذرة صفراء مسلوقة , كوب
بسلة مسلوقة ,0.50 كوب
فاصوليا خضراء مسلوقة ومُقطعة ,0.50 كوب
بصل صغير مفروم , حبة
رمان ,0.50 كوب
بشر ليمون , ملعقة صغيرة
عصير ليمون ,3 ملاعق
سماق , ملعقة صغيرة
زيت زيتون ,3
ملح وفلفل , حسب الرغبة
طريقة التحضير
– تُخلط الذرة المسلوقة مع البسلة والفاصولياء في وعاء عميق.
– يُضاف البصل، الرمان، بشر وعصير الليمون.
– تُتبل السلطة بالسماق، زيت الزيتون، الملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تندمج.
– وأخيراً، تُقدم سلطة الذرة والفاصولياء باردة.
– يُضاف البصل، الرمان، بشر وعصير الليمون.
– تُتبل السلطة بالسماق، زيت الزيتون، الملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تندمج.
– وأخيراً، تُقدم سلطة الذرة والفاصولياء باردة.