اطباق خاليه من الكوليسترول , لانقاص الوزن , اكلات للتخسيس
![]()
طريقة عمل العصير الاخضر المغذى وفاقد للشهية
يشرب منه 4 اكواب يوميا وطول فتره الرجيم عند منتصف النهار .
المقادير
تفاحة خضراء.
حبة كيوي.
3 اعواد كرفس.
نصف حبة خيار.
القليل من اوراق السبانخ .
الطريقة
تخلط جميع المكونات و تصفى و تخلط مرة ثانية مع مكعبات الثلج.
هو عصير مغذي مشبع و مسكن للجوع و يفقد الشهية.
تسلمى عالطريقة المميزة
سلمت يمينك
بانتظار جديدك