تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طريقة عمل السموثي

طريقة عمل السموثي 2024.

  • بواسطة
طريقة عمل السموثي
المقادير

– حبتان من «الباشن فروت»

– حبتان من الموز، مقطعتين

– 150 غراماً من الزبادي

– 200 ملليلتر من الحليب قليل الدسم

– 100 غرام من التوت

الطريقة

– يقطّع «الباشن فروت» إلى أنصاف، ويضرب لبّها في داخل الخلاط الكهربائي مع الموز والزبادي والحليب، حتى يتشكّل مزيج كثيف.

– يوزّع «السموثي» على كوبين، يزيّنان بالتوت

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.