مأكولات صحية , خالية من الكوليسترول , لمرضى السكر , لانقاص الوزن , لحرق الدهون
طريقة تحضير مهلبية الشوفان الدايت
المقادير : 2 كوب لبن خالى الدسم
3 معالق شوفان كبيرة
1 معلقة نشا ذرة صغيرة
سكر دايت او عسل ابيض حسب المذاق
طريقة التحضير
فى الخلاط : أيوة كل المقادير فى الخلاط وبعدين نضعها على النار غلى ان يغلظ القوام مع التقليب باستمرار