الرشاقة والجمال ، تخفيف الوزن ، حمية ، ريجيم ، الكربوهيدرات ، الدهون ،
المقادير :
طريقة تحضير مشروب صيفى رائع ومنعش لحرق الدهون
المقادير :
قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
تفاح أخضر ,2 حبة
كيوي ,2 حبة
كمثرى , حبة
عصير ليمون ,2 كوب
نعناع ,0.50 ضمة
ماء ,2 ليتر
طريقة التحضير
– نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.
– نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.
– يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.
– ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل.