طريقة تحضير شرائح السمك بالصوص الأبيض
اكلات بحرية , اكلات صحية , طريقة تحضير شرائح السمك , شرائح السمك بالصوص الابيض , اطباق رمضانية , وصفات ريجيم
مرحباااااااااا احباااااااااااابى
جبتلكم اليوم طريقة تحضير السمك بالصوص الابيض
المقادير
بصل مبشور, حبة
بهارات سمك , ملعقة صغيرة
ملح , حسب الرغبة
عصير ليمون ,0.25 كوب
دقيق ,0.50 كوب
سمن نباتي ,2 ملعقة كبيرة
سمك , كيلو
لبن كامل الدسم, كوب
بصل مبشور, حبة
بهارات سمك , ملعقة صغيرة
ملح , حسب الرغبة
عصير ليمون ,0.25 كوب
دقيق ,0.50 كوب
سمن نباتي ,2 ملعقة كبيرة
سمك , كيلو
لبن كامل الدسم, كوب
طريقة التحضير
– نظفي السمك جيداً وقطّعيه إلى شرائح متوسطة..
– تبلي السمك بالملح والبهارات وادهني صينية السمك بالسمن وضعي بها شرائح السمك..
– في إناءٍ آخر ضعي السمن وضيفي إليه الدقيق والبصل المبشور وقلبيه على نارٍ هادئةٍ ثم أضيفي اللبن.
– اتركي الخليط على النار لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر ثم ارفعيه عن النار ويضاف إليه الملح والبهارات وعصير الليمون..
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#216217#post2055607
– ضعي الصوص الأبيض على شرائح السمك وضعي الصينية داخل الفرن لمدة نصف ساعة حتى تمام النضج
– ضعي الصوص الأبيض على شرائح السمك وضعي الصينية داخل الفرن لمدة نصف ساعة حتى تمام النضج