اكلات دايت 2024 , اكلات صحية جديدة , اكلات لمرضى السكر , اكلات خاليه من الكوليسترول , اكلات للريجيم
طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
المقادير : حبة تفاح
حبة برتقال
حبة كيوي
4 حبة فراولة
طريقة التحضير
– تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج لتقشير.
– تقطع جميع الفواكه على شكل مكعبات باستثناء الفراولة إلى نصفين.
– تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من إضافة العصير.
– يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل إذا لم تكن الفاكهة حلوة.