طريقة تحضير الفاصوليا اللذيذة في الفرن للريجيم والرشاقه
الفاصوليا في الفرن , اكلات صحيه , وصفات للريجيم , طريقة عمل صينية فاصوليا , وجبات سريعه وبسيطه , خضروات في الفرن
اهلييييييييييين بالشيفااااااااات
جبتلكم طريقة عمل الفاصوليا في الفرن وهي من الوصفات الصحيه الشهيه
المكونات2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 كوب مرق خضروات
¼ كوب بصل مفروم
1 ملعقة صغيرة دبس رمان
1 ملعقة صغيرة بديل سكر
1 ملعقة كبيرة كاتشاب
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير
– في صينية فرن تمزج الفاصوليا مع جميع المكونات وتخبز على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة