مراحب كيف الحال
![]()
![]()
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض ![]()
![]()
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض ![]()
![]()
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض ![]()
المقادير والطريقه :-
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
![]()
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض ![]()
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض ![]()
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
![]()
اقدم لكم
فطور رائع ومغذي
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
طريقة اعداد مرتديلا بالبيض
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#191279#post2024985