طريقة اتباع حمية الزبادي والبرتقال والموز السريعة 2024.

طريقة اتباع حمية الزبادي والبرتقال والموز السريعة

من أشهر وألذ أنظمة الرجيم المتبعة لدى النساء الراغبات بالجسم الخفيف والمميز ، رجيم الزبادي والبرتقال والموز .

رجيم الزبادي والبرتقال والموز يخلصك من 4 كيلوغرامات في الأسبوع .

مقاديره كالتالي :

3 وجبات يومياً وكل وجبة تحتوي على(حبة برتقال ، حبة موز ، علبة زبادي) .
ممنوع تناول أي شيء اَخر بإستثناء الماء وكافة المشروبات غير المحلاة .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#196542#post2032066
في اليوم السادس والسابع تناولي ما ترغبين به مع تخفيف السكريات والزيوت .
ثم كرري الرجيم مرةً أخرى .