يوصي الاطباء باتباع المثل القائل الوقايه خير من العلاج فانتبهي على هذه النصائح التي تسعى لكي تتفادي ذلك المرض الخبيث
1_ الامتناع عن التدخين
2_ الامتناع عن شرب الكحول والمواد المسكره
3_ اكثري من تناول الفاكهه والخضار والحبوب
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#147817#post1925268
4_ تجنبي السمنه ومارسي الرياضه والتخفيف من الوزن الزائد والدهون بالجسم
5_ تقيدي بالتعليمات التي تصاحب عند استعمالك لاي مواد كيمياويه مضره
6_ تجنبي التعرض الطويل لاشعة الشمس
7_ سارعي لمراجعه الطبيب عند تغير بشكل الشامات على سطح الجلد او عند ظهور اي تورم غريب داخل الجلد وعند ظهور تورم داخل الثدي ملموس او عند نزف غير مبرر من المناطق الحساسه بالجسم
8_ اخضعي لفحص منتظم كل سنه مره على الاقل او كل 6 اشهر
9_ راجعي الطبيب عند استمرار حالات بسيطه قد تكون غير بيعيه مثل
( السعال لفتره غير قصيره )
البحه بالسوط )
الامساك المستمر )
الاسهال الغير مبرر والمستمر )
وعند الانخفاض الملحوض بالوزن والغير مبرر )
10_ اخضعي لفحص خاص بنفسك للثدي بعد سن الخمسين واجري صوره شعاعيه كل سنتين بابعد تقدير
اتمنى الصحه للجميع اختكم [/size]