تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طبق الارز بالاعشاب مع قطع اللحم لمرضى السكر

طبق الارز بالاعشاب مع قطع اللحم لمرضى السكر 2024.

  • بواسطة



المقادير:


نصف كوب ارز
نصف م-ص ملح

ثمره بصل متوسطه


الحجم ٣ عود بصل اخضر


٢ م-ص زيت


٢ م-ص بقدونس


١ فص ثوم مدقوق


ربع م-ص فلفل مطحون

شريحة مناسبة من اللحم

الطريقة:



طريقه عمل الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
ينقى الارز و يغسل ثم يصفى من الماء جيدا
يقشر البصل و يفرم جيدا ثم يخلط بالفلفل و الملح
يضاف البصل الابيض الي البصل الاخضر و بقيه المقادير من ثوم و ملح و بهارات و بقدونس
و تضاف المقادير الي الزيت في المقلاه حتي تتحمر جيدا
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#171573#post1991920
يضاف الي المقادير الارز المغسول ثم يضاف مقدار 1 كوب من الماء
و يترك الخليط على نار هادئه لمده لا تتجاوز 15 دقيقه
يتم طهي اللحم بعد تتبيله بالبخار من دون وضع اى ماده دهنيه
و يقدم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
و بالهناء و الشفاء

السعرات الحراريه لطبق الارز بالاعشاب مع قطع اللحم :

590 سعر حرارى


يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.