زيت السمك مفيد لصحة ونوم الطفل , فوائد زيت السمك للاطفال , فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
السلام عليكم يسعدنى ان اقدم لكم اليوم موضوع مهم اتمنى يفيدكم
زيت السمك مفيد لصحة ونوم الطفل
دراسة نشرت مؤخرا في صحيفة الديلي ميل البريطانية، اجراها مجموعة من العلماء التابعين لجامعة أكسفورد تقول أن تناول الأطفال لزيت السمك الغني بالأوميغا 3 يساعدهم على النوم بعمق، ويقلل عدد المرات التي يستيقظون فيها خلال الليل.
الباحثون قاموا بإشراك حوالي 352 طفلاً، تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عاماً يعانون من قلة النوم، تم إعطاء البعض كبسولات زيت السمك يوميا على مدى 4 أشهر،ولمراقبة حركاتهم تم وضع سوار حول معصم 43 طفل منهم.
نتائج الدراسة بينت أن:
– الأطفال الذين تناولو كبسولات زيت السمك ناموا لمدة زمنية أطول بحوالي 58 دقيقة، كما تراجعت عدد مرات استيقاظهم خلال الليل 7 مرات أقل من ذي قبل.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#233814#post2077172
– انخفاض مستوى الأوميغا 3 في الدم يؤدي إلى انخفاض في مستويات الميلاتونين، الذي يقوم بتنظيم ساعات ووقت النوم عند الأطفال و الكبار أيضا.
– الأطفال الذين تناولو كبسولات زيت السمك ناموا لمدة زمنية أطول بحوالي 58 دقيقة، كما تراجعت عدد مرات استيقاظهم خلال الليل 7 مرات أقل من ذي قبل.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#233814#post2077172
– انخفاض مستوى الأوميغا 3 في الدم يؤدي إلى انخفاض في مستويات الميلاتونين، الذي يقوم بتنظيم ساعات ووقت النوم عند الأطفال و الكبار أيضا.