ريجيم سريع المفعول لتقليل الوزن بالتمر , ريجيم فعال جدا , ريجيم لانقاص الوزن بسرعة , التخسيس , الدايت
احب اقدم لكم هذا المقال للاستفادة منه
ريجيم سريع لتقليل الوزن في شهر بالتمر
يارب يعجبكم
مما لاشك فيه أن تناول التمر والمداومة عليه من الأمور التي تفيد الجسم بشكل كبير وتعمل على منحه الحديد والعناصر اللازمة له خاصة عند تناوله في الصباح .
من فوائد التمر أيضاً أنه يستخدم مع الماء في نظام غذائي يعمل على تقليل الوزن ! كما له أثر كبير في خفض الوزن بسرعة , تعرفي على ريجيم التمر والماء.
ريجيم التمر والماء.
1- تناول 7 تمرات + تناول كوب من الماء في الصباح.
2- تناول 5 تمرات + تناول كوب من الماء في الظهيرة.
3- تناول 5 تمرات من الماء+ تناول كوب من الماء في العشاء.
ملحوظة هامة : يجب أن تسألي طبيبك الخاص عن مدى ملائمة ريجيم التمر والماء لك فقد تكون حالتك الصحية لا تسمح لك بالإلتزام به.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#252795#post2102398
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#252795#post2102398