ريجيم الماء الساخن,اذابة الدهون,تخسيس الوزن,انقاص الوزن,اخطاء شائعه
ازيكم يا رشيقات
جبتلكم موضوع مهم جدا الاخطاء الشائعه في تناول الماء الساخن لاذابة الدهون
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#179275#post2005514
هناك اعتقادا شائعا ولكنه خاطئ تماما، بأن شرب المياه الساخنة يؤدى إلى إذابة دهون الجسم وشحومه، وبالتالى يخطئ الكثيرون بشربهم للمياه الساخنة لفقدان الوزن، وهو اعتقاد غير حقيقى.
ويوضح المنيسى أن المياه الساخنة لم يثبت العلم أنها تذيب الدهون، وأن ما يشعر به الإنسان عند شربه للمياه الساخنة هو الإحساس بالشبع وعدم الرغبة فى تناول الطعام.
ويضيف أن المياه الساخنة تعمل على تقليل الشهية للإنسان، وذلك لقدرتها على التأثير على مواطن الشبع وهرمون الغيريلين، وبالتالى فهى تعطى الإنسان الإحساس بالشبع وعدم الرغبة فى المزيد من الأكلات.
ويحذر المنيسى من الإيمان بهذا الاعتقاد الخاطئ بأن شرب المياه الساخنة يؤدى إلى إذابة الدهون فى الجسم أو التخلص من الشحوم وتقيل الوزن، وهو للأسف ما يلجأ إليه بعض السيدات والرجال الذين يرغبون فى التخلص من السمنة وتقليل الوزن، وذلك لأن المياه الساخنة بشكل عام تناولها قد يؤدى إلى إصابة الإنسان بقرحه فى المعدة، كذلك يحذر من الاطعمه الساخنة بشده فتناولها أيضا قد يؤدى إلى الإصابة بقرحة المعدة.