حمية غذائية للفنانة نانسي عجرم
حمية نانسي عجرم الصحية،حمية سريعه للنجمة نانسي عجرم،حمية نانسي عجرم سهلة وصحية
مساكم صباحكم خيرات
كيف حالكم
اخترت لكم كيفية اتباع حمية انجمة نانسي عجرم
متمنية ان تعجبكم
حمية غذائية للفنانة نانسي عجرم
متد موسم أراب ابدول لأكثر من 3 أشهر، خلالهم تمضي الفنانة نانسي عجرم معظم وقتها في الإستوديو لتصوير حلقات ال****** الشهير هذا إلى جانب متابعتها لتسجيل أعمالها وأغنياتها الخاصة، وهذا النمط من الأنشطة يجعل من الصعب الحفاظ على نظام تغذية صحية وبالطبع يجعلها عرضة لعدم إن تظام الوجبات الغذائية وزيادة الوزن.
فكيف تتفادى نانسي عجرم اكتساب الوزن الزائد مع ****** اعمال مزدحم ومواعيد صعبة للانتظام في الوجبات؟
نانسي عجرم تتبع أسلوب حياة صحي وليس نظام حمية محدد
نانسي عجرم من أكثر النجمات عناية برشاقتهن وهي تدرك تماماً كيف تتفادى زيادة الوزن، فخلال أيام التصوير والمواعيد المضطربة تحرص على تكثيف ****** الرياضة بدءاً من المشي مروراً باليوغا التي تعشقها Yoga والتمارين المنزلية، وجدير بالذكر ان نانسي تمتلك ناد رياضي في منزلها مجهز بأحدث الآلات والأجهزة الرياضية، وتفضل أن تمارس التمارين في الصباح قبل الانشغال في نشاطاتها المتعددة.. وهو ما يمكنك عمله بالاستيقاظ مبكراً ومنح الرياضة وقتاً كل صباح سواء بتطبيق التمارين المتوفرة على يوتيوب أو شراء آلة رياضية واستخدامها.
وقد انجبت نانسي عجرم طفلتين، إلا أنها حافظت على قوام سليم و جسد رشيق، وتقوم باشراك عائلتها في نظام غذائي متزن يرتكز بالأساس على الخضار من سبانخ، بروكلي وأنواع أخرى لاسيما الورقيات، كما تدرك نانسي جيدا كيف تعدل بين الوجبات ومحتوياتها، فتوزع الحصص على كامل اليوم وتنوع في مكوناتها.. بحيث تحتوي الوجبات على عناصر غذائية عدة ومفيدة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#245675#post2091918
ويشتهر عن نانسي انها لا تكثر من تناول اللحوم على أنواعها، وفي حال قامت بذلك ففي اليوم التالي تقوم بعمل نظام تنقية للسموم Detox بسيط بإعتماد الخضار كمكون أساسي في الوجبات.. وذلك للحفاظ على نضارة بشرتها.