طريقة عمل كريب الفراولة الصحية،حلى صحي كريب فراولة،كريب فراولة بالطريقة صحية
مساكم صباحكم خيرات
كيف حالكم
اخترت لكم حلى سهل وصحي كريب الفراولة
متمنية ان تعجبكم
حلويات صحية قليلة الدسم كريب الفراولة
المقادير :
كوب دقيق
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#247344#post2094023
لتر حليب ***** الدسم
زبدة لايت
4 بيضات
ذرة
ملعقتان زيت نباتي
ذرة ملح
ذرة فلفل أسود
الطريقة :
– يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.
– يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع العجين ليصبح دائري الشكل.
– نقوم بتسوية السطح السفلي من العجين ثم نقلب العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته ويرفع الكريب بعد انتهاء تسويته وتكرر العملية مع باقي الكمية.
– يمكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظنا ان العجين كثيف وغير لين حتى نصل الدرجة المطلوبة.
– يزين الكريب بالفراولة أو أى نوع من أنواع الفاكهة قليلة السعرات الحرارية.