تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل
فوائد تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل،منافع تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل
،اهمية تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل
كيف حالكم
اخترت لكم معلومات عن اليوغا لعلاج الالتهابات
متمنية ان تعجبكم
تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل
اكدت دراسة جديدة ان اليوغا التي تشمل التأمل تقلل من ألم هشاشة العظام والتهابات النفاصل. حيث قالت احدى المشرفات على الدراسة ماري جو كريتسر ان الامر الأمر يتعلق بكون اليوغا تقلل من تنبيه المخ للحالات المزمنة.
تمارين اليوغا لعلاج التهاب المفاصل
بالاضافة الى ذلك فإن ****** اليوغا تؤثر على مدى تيقّظ الانسان للمشاعر والأفكار والأحاسيس غير المرغوب بها، الأمر الذي يحسن من وضع الانسان ليس فيط النفسي، إنما ايضا الجسدي، حيث أن يقلل من شعوره بالألم.
هذا وتشدد الدراسة على ان بإمكان الذين يعانون من آلام التهابات المفاصل التحكم بأنفسهم وبشدة الألم التي قد يشعرون بها من خلال التدرّب على ****** اليوغا التي تعتمد على التأمل