×?°تجنب التمارين الرياضيه حتى انقطاع النفس×?°
جرى اكتشاف ان ****** التمارين الرياضيه الشاقه مثل الايروبكس او الركض التي تسبب في انقطاع النفس قد تؤدي الي الاصابه بالربو او باضرار في الرئة.
ففي الجامعه النرويجيه لدراسه التربيه الرياضيه اجريت دراسات حديثه نشرت في مجله سبورت الفرنسيه على 1600 شخص من الذينيتدربون استعداا للالعاب الرياضيه الاولمبيه او السباقات الدوليه الاخرى فظهر 1الي 10 من هؤلاء المتدربون يعانون من احدى مشاكل الرئه فقط ولكن سببها التدريب المستمر في الهواء البارد المكيف والتعرض لكلور في المسبح وركوب الدرجات لساعات طويله في الهواء الملوث.
هذي الدراسه اجريت على اشخاص يعتبرون من الرياضين في هذا المجال والامر لا ينطبق على ممارسات رياضيه مفيده للقلب والجهاز التنفسي
ودمتم سالمين
م,ن
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#80040#post1235519
نــ الخـليـج ـوارة
مشكوره نواره على الموضوع القيم
والي اكيد بيستفيد منه الكثير
وانا اولهم
تصدقين نواره كنت مسجله انا ب****** رياضي مع مدربه
من اتعب ما تخليني ارتاح
عاد انا انحاش عنها بدون ما تدري واقوم اروح للاوروبكس
مشكوره يا قلبي
عبوووره
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
حياك الله ابنتي الغالية نوارة الخليج
على نقلك لنا هذه المعلومة المفيدة جدا
واكيد راح يستفيد منها الكثيرين
بارك الله بك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصلاح
ودمت بحفظ الله ورعايته
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
مشكوره نواره على الموضوع القيم والي اكيد بيستفيد منه الكثير وانا اولهم تصدقين نواره كنت مسجله انا ب****** رياضي مع مدربه من اتعب ما تخليني ارتاح عاد انا انحاش عنها بدون ما تدري واقوم اروح للاوروبكس مشكوره يا قلبي عبوووره |
تعرفين عبوورهـ انا من الناس اللي تموت بالرياضه
وقلبت بيتنا نادي كل الأجهزه جايبينها وغير كذا احب العب كرة طائرهـ
والحمدلله ما احس بأي تعب تعرفين ليش؟
لأني ماحس نفسي مجبورهـ العب رياضه
يمكن لما الوحده تسجل بنادي تسوي تمارين هي ماتحبها
او تضغط على نفسها واكيد بالأخر تتعب وماتحس بفايدهـ
يعطيك العافيه عبووره لمرورك
ودمتِ بخير
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
حياك الله ابنتي الغالية نوارة الخليج
على نقلك لنا هذه المعلومة المفيدة جدا واكيد راح يستفيد منها الكثيرين بارك الله بك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصلاح ودمت بحفظ الله ورعايته [IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG] |
تسلمين ماما فضيله لمرورك الطيب
الله يعطيك العافيه
ودمتِ برعاية الله