اهمية زيت السمك و رفعه لذكاء الاطفال
ومنها زيت السمك.
يقول د. حسن فكري منصور استشاري التغذية العلاجية ومدير مركز ابن سينا للتغذية: ان الدهون التي نتناولها تعتبر من أهم الأغذية التي تؤثر بالإيجاب او السلب علي أداء المخ ويأتي في مقدمة الدهون التي تلعب دورا فاعلا في أداء المخ( زيت السمك) لما يحتويه من احماض دهنية اساسية تسمي اوميجا3 لأنه يعمل علي ليونة ومرونة الغشاء الرقيق المغطي لخلايا المخ والوصلات العصبية وبهذا تتم عملية الاتصالات ونقل المعلومات بين الخلايا العصبية بشكل سهل وسريع وهذه الاتصالات هي مصدر قوة المخ وكلما كانت سريعة دل ذلك علي زيادة معدل الذكاء وزيادة القدرة علي الإدراك, ولزيت السمك دور في زيادة وكفاءة مرور النواقل العصبية التي تحمل الرسائل والمعلومات من خلية مخية الي أخري.
كما يعمل زيت السمك علي زيادة الناقل العصبي المسمي( مادة الذاكرة) مما يدعم القدرة علي نقل المعلومات والتخزين والتحصيل المعرفي والدراسي و ارتفاع مستوي ذكائهم وقدرتهم علي الادراك والاستيعاب والابتكار والتفوق وهذا ما دفع السلطات اليابانية الي تشجيع الامهات الحوامل والمرضعات علي تناول السمك وزيت السمك يوميا حتي ينشأ جيل جديد يتمتع بمستوي عال من الادراك والذكاء والتفوق, ويوجد زيت السمك بوفرة في أسماك المياه العذبة العميقة مثل سمك الرنجة والسالمون والسردين والماكريل والتونة كما يـــــوجد في الصيدليـــــــات علي هيئة مستحضرات طبية.
وعلي نقيض زيت السمك يحذر د. حسن من أن الدهون المشبعة الموجودة في القشدة واللبن كامل الدسم والدهون الحيوانية والسمن لها آثار سلبية علي الوظائف المخية لأبنائنا وعلي قدرتهم علي التعلم لأنها تسبب تصلب الجدار الخارجي للخلية المخية مما يقلل من وظيفتها, ومن الممكن أن تصيب الزوائد العصبية بالضمور وهي المسئولة عن تكوين شبكة الاتصالات بين الخلايا المخية والعصبية المختلفة, كما أن تناول الدهون المشبعة يقلل من افراز النواقل العصبية.. فتتأثر عملية نقل الرسائل من خلية لأخري.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#186736#post2017310
اهمية زيت السمك و رفعه لذكاء الاطفال
جزاك الله خيرا على الطرح القيم
اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا
قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى
حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا
هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب
أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم
وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم
ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم
وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم
ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما