الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#66362#post980186
قال خبراء تغذية أن الموز غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، كما أنه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على إفراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فيه.
وأوضح الخبراء أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الكالسيوم الموجود في الموز أجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب، كما أن قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالارتياح .
ويحتوي المائة جرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% نشاء و 20% سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الاملاح المعدنية 60 مليجرام حديد و حوالي 40 مليجرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و ب2.
من وكالات
مع تمنياتي لكم بصحة والعافيه
،،
معلوومه روعه الصراحه من بكره باكل موز
يسلموو يالغلا
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
حياك الله غاليتي نوال
شكرا على ما نقلته لنا من موضوع مفيد
لفوائد الموز وحمايته للجسم من فقر الدم
تسلم ايديك ويعطيك العافية
ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصلاح
ودمت بحفظ الله ورعايته
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
الف تحيه لج
يعطيج ألـف عافيه على نقلج لنا فوائد الموز .. أنا عني نفسي أحب الموز بس مو وايد فيني حساسيه
سلمت يمناج يالغاليه على مجهودج الرائع .. بنتظار جديدج
تحياتي لج