المكرونة الصحية خالية من الكوليسترول
المقــــادير:.
معكرونة السمراء متوفرة بالسوبرماركت
ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
فلفل رومي – زيتون – فطر- 2 سجق
صلصــــــة:.
(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صغيرة ملح) نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق
الطـــــريقة:.
اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية
بعدين نجيب الصلصة الي سوينها بـ المكرويف ونحطها فوق المكرونة
ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق
ثم الجبن
دخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بيتزا عادية
حتى تكتسب الجبنة اللون الذهبي بكذا تكون إنتهيتي
وهنا يكون الشكل النهائي
وبالعافية عليكم
باستا
باستا
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااستااااااا اااااااااااااااااااااااااااا
لبى الايادي بنوتتنا
..