الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#73557#post1144622
يعتبر الكنتالوب مصدرا غنيا بفيتامين أ و فيتامين ج. ويحتوى الكنتالوب على أملاح معدنية مهمة جدا للجسم، كما يحتوى على نسبه من السكر تساعد على تنشيط المخ والتركيز. وهو غذاء مفيد لصحة الرئتين. ويساعد هذا النوع من الفاكهة على هدوء المزاج، لذا ينصح بتناوله في الصباح. وهو يحسن عملية الهضم. وقد وجد الباحثون أن تناول الكنتالوب بكثرة يمنع فقدان البصر التدريجي المرتبط بتقدم العمر. وجدير بالذكر أن تناول الكنتالوب يعوض ما يفقده الجسم من ماء، كما أنه يعطى إحساسا بالشبع، لذلك ينصح به في الرجيم. عند شرائه، اختار الثمرة المتوسطة الحجم وليست الصغيرة.
الكنتالوب= الشمام
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية ..،
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
حياك الله غاليتي نوال
على النقل الموفق لفائدة الكنتالوب
ودمت بحفظ الله ورعايته
[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]
يسلموووووووووووو على المعلومة
وهالمعلومه عنه تعطيه شعبيه أكبر عند الناس
تسلم الأيادي نوال
ودمتِ بخير
يعطيج العافيه تسلمين على هذه الفائده للفاكهة الشمام
لج تحيتي