التدليك ، العناية بالبشرة ، العناية بالوجة ، معالجة التجاعيد ، الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه ، الاهتمام بالوجة ، طريقة التدليك بالوجه
نبدأ عادة بتدليك الجبهة بحيث تُدلك برؤوس الأصابع بحركات دائرية وبلطف، وتنطلق من منتصف الجبهة حتى الصدغ، وهذا التدليك الخفيف واللطيف يريح الأعصاب وينعشها، وفي النهاية تدلك الجبهة بالاتجاه ذاته براحة اليد حتى إذا ما وصلت الراحة إلى الصدغ ضغطت عليه قليلاً، ويدلك الصدغ بحركات دائرية بلطف
ثم ننتقل منه إلى العيون حيث ان جلد الجفنين رقيق جداً ويجب تدليكه بلطف زائد يتناسب مع رقته، ويجري تدليك العين برأس
اصبع اليد الأوسط وبحركة تتبع اتجاه شعر الحاجب، ثم تدور عند زاوية العين الخارجية وتتجه إلى الجفن السفلي، وفي النهاية ينقر رأس الاصبع بضع نقرات خفيفة فوق الجفن لحقن المساحة الدهنية داخل أنسجته.أما تدليك الثنيات حول الفم وفوق الخدين فيجب ابقاء الفم مفتوحاً لمنع كل إلتواء في جلدها، حيث نفتح الفم بالهواء كما
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#151760#post1939279
لو كان مملوءاً بالماء ويدلك من الأسفل إلى الأعلى بحركات لولبية.أما تدليك طيات الذقن الناتجة عن تجمع كيس من الدهن تحت الذقن مباشرة فيتم بضرب كيس الدهن بظهر اليد ضربات صغيرة وسريعة، وفي النهاية يلوى الرأس والرقبة إلى الوراء ويفتح الفم بشدة ويغلق عشر مرات، أما محاولة إزالة طيات الذقن بالتدليك العنيف
لتجمع الدهن فإنه يزيل الدهن فعلاً، ولا يمكننا في النهاية اهمال الرقبة أو أعضائها من التدليك لأن مظهر جلدها متمم لمنظر جلد الوجه وابقاؤها بلا تدليك يبرز تناقضاً مع الحالة العامة لجلد الوجه، يدلك جانب الرقبة الأيسر باليد اليمنى وجانبها الأيمن باليد اليسرى بحركات دائرية كبيرة يتعاكس اتجاهها على التوالي على أن يتجه التدليك دائماً من الداخل إلى الخارج.
ودمتِ بخ ـير