طريقة عمل الارز بالبقدونس واللحم للحمية،اطاق صحية الارز بالبقدونس واللحم،كيفية صنع الارز بالبقدونس واللحم
مرحبااكيف الحال
اقدم لكم طريقة رائعه لاعداد الارز بالبقدونس واللحم
اتمنى ان ينال رضاكم
اكل دايت الارز بالبقدونس واللحم
المقادير:
نصف كوب ارز
١ ثمره بصل متوسطه الحجم
٣ عود بصل اخضر
نصف م-ص ملح
٢ م-ص زيت
٢ م-ص بقدونس
١ فص ثوم مدقوق
ربع م-ص فلفل مطحون
شريحة مناسبة من اللحم
الطريقة:
طريقه عمل الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
ينقى الارز و يغسل ثم يصفى من الماء جيدا
يقشر البصل و يفرم جيدا ثم يخلط بالفلفل و الملح
يضاف البصل الابيض الي البصل الاخضر و بقيه المقادير من ثوم و ملح و بهارات و بقدونس
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#243686#post2089008
و تضاف المقادير الي الزيت في المقلاه حتي تتحمر جيدا
يضاف الي المقادير الارز المغسول ثم يضاف مقدار 1 كوب من الماء
و يترك الخليط على نار هادئه لمده لا تتجاوز 15 دقيقه
يتم طهي اللحم بعد تتبيله بالبخار من دون وضع اى ماده دهنيه
و يقدم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم