مراحب عساكم بخيراقدم لكم
افضل الطرق والنصائح للمحافظة على صحة الاسنان
الاسنان : نعمه وهبنا الله بها .. لكي نحافظ عليها ولا نهملها ابداً ولابد أن نحافظ عليها بطرق صحيحه والالتزام بها طوال حياتنا ..
افضل الطرق والنصائح للمحافظة على صحة الاسنان
![]()
اليوم نريد أن نشرح لـ الطرق الصحيحه في المحافظة على الاسنان!
لدينا 4 طرق للحفاظ على الاسنان
استخدام الفرشاة بعد الأكل هو أفضل طريقه صحيحة لإن الفرشاه تعقيم وتطهير الفم , واللثه , من بقايا الاكل المتربعه على الاسنان
هناك فرش أسنان صغيره يمكن الاحتفاظ بها داخل المحفظة ، ولكن إذا كنت تنسى استخدام الفرشاة بشكل منظم فحاول استخدام هذه الأفكار الطريفة للمحافظة على أسنانك
إذا كان لابد ، حاول تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكه بالماصة. لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان . وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان
تجنب الأغذية اللزجة وأي أطعمه يمكن أن تلتصق بقاياها بالأسنان ، والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبه
حاول استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام وقد قام بعض المصنعين بصنع "مناشف أسنان " لمسحها بعد الأكل .
مضمض فمك بالماء وتناول الكثير من المياه بعد الأكل.لأنها تساعد في إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان . (هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف) ..
استخدم العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية : يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم {pH} ، ويعادل الأحماض البكتيرية .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#195964#post2031355تحتوي بعض أنواع العلك على (زايلتول) يكافح صفائح البكتيريا ويحد من تزايدها بل أنه يحافظ على صحة وجمال الفم .
كما لا ننسى السواك ، قال الرسول (صل الله عليه وسلم ) : لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة
السواك وفوائده غني عن التعريف لكن نذكر هنا أن جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك ، تشيد بفوائده ولا تحصيها فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم. فاحرص على ان يكون لديك سواك
جزاك الله خيرا على الطرح القيم
اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا
قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى
حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا
هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب
أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم
وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم
ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم
وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم
ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما