اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
المعكرونة باللبن،تحضير المعكرونة باللبن للحمية،طبق للريجيم المعكرونة باللبن
اسعد الله ايامكم بالخير
كيف حالكم
اقدم لكم
المكوّنات
معكرونة – 200 غرام (ما يعادل علبة)
لبن زبادي قليل الدسم – 500 غرام
ثوم – فصّان
ملح – ملعقة صغيرة
نعناع مجفف – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة. صفّيها واتركيها جانباً لتبرد.
2- في وعاء، أخلطي اللبن مع الثوم والملح والنعناع جيداً.
3- أضيفي المعكرونة المسلوقة فوق مزيج اللبن واخلطي جيداً.
4- ضعي المزيج في وعاء للتقديم وزيّنيه بالنعناع اليابس. قدّميها باردة.
المعكرونة باللبن،تحضير المعكرونة باللبن للحمية،طبق للريجيم المعكرونة باللبن
اسعد الله ايامكم بالخير
كيف حالكم
اقدم لكم
اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
المكوّنات
معكرونة – 200 غرام (ما يعادل علبة)
لبن زبادي قليل الدسم – 500 غرام
ثوم – فصّان
ملح – ملعقة صغيرة
نعناع مجفف – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة. صفّيها واتركيها جانباً لتبرد.
2- في وعاء، أخلطي اللبن مع الثوم والملح والنعناع جيداً.
3- أضيفي المعكرونة المسلوقة فوق مزيج اللبن واخلطي جيداً.
4- ضعي المزيج في وعاء للتقديم وزيّنيه بالنعناع اليابس. قدّميها باردة.