مراحب عساكم بخير
اقدم لكم![]()
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#215296#post2054535
_ حِدّ من المشروبات المحتوية على السكَّر، مثل المشروبات الغازية والعصير الذي لا يكون طبيعياً على نحو كامل .
اساليب تربية الطفل وحمايته من السمنة
![]()
_ علِّم طفلك أنَّ الطعام الصحي شيء يحتاج إليه الجسم وإنَّه الوقود الذي يُبقي "محرِّك" جسم الطفل عاملاً بحالة جيِّدة .
_ لا تلجأ إلى تقديم الطعام إلى الطفل على سبيل المكافأة أو حرمانه من الطعام على سبيل العقوبة , إن هذا السلوك يعطي الطفل رسائلَ خاطئة .
_ طبق هالأمور عليك أولاً لكي يرى فيك القدوهـ له وتدريجياً سوف يفهم ويختار مايناسبه من أطعمه صحيه وأداء تمارين رياضيه تنشط جسمه .
اساليب تربية الطفل وحمايته من السمنة
![]()
اقدم لكم
اساليب تربية الطفل وحمايته من السمنة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#215296#post2054535
_ شجِّع طفلك على ****** الرياضة المفيدة لأنَّه يحرق السعرات حرارية والدُّهون الزائدة ويبني العضلات والعظام .
_ حِدّ من المشروبات المحتوية على السكَّر، مثل المشروبات الغازية والعصير الذي لا يكون طبيعياً على نحو كامل .
اساليب تربية الطفل وحمايته من السمنة
_ علِّم طفلك أنَّ الطعام الصحي شيء يحتاج إليه الجسم وإنَّه الوقود الذي يُبقي "محرِّك" جسم الطفل عاملاً بحالة جيِّدة .
_ لا تلجأ إلى تقديم الطعام إلى الطفل على سبيل المكافأة أو حرمانه من الطعام على سبيل العقوبة , إن هذا السلوك يعطي الطفل رسائلَ خاطئة .
_ طبق هالأمور عليك أولاً لكي يرى فيك القدوهـ له وتدريجياً سوف يفهم ويختار مايناسبه من أطعمه صحيه وأداء تمارين رياضيه تنشط جسمه .
اساليب تربية الطفل وحمايته من السمنة