طريةق عمل فول بالطماطم سعودي،اعداد فول بالطماطم بالطريقة السعودية،اعداد فول بالطماطم سعودي سهل
مراحب عساكم سالمين
اخترت لكم
طريقة شهية جدا لصنع طبق فول بالطماطم سعودي
متمنية ان تعجبكم
وجبات فطور صباحي الفول بالطماطم بالطريقة السعودية
المقادير
فول – علبة (400 غرام)
معجون طماطم – ملعقة كبيرة
كمون مطحون – ملعقة صغيرة
ثوم مهروس – فصّان
عصير ليمون حامض – ملعقة كبيرة
ملح – بحسب الرغبة
فلفل – بحسب الرغبة
للتزيين:
طماطم صغيرة الحجم، مفرومة – 1
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#244993#post2090986
كزبرة مفرومة – ملعقتان كبيرتان
عصير ليمون حامض – 1
طحينة – ملعقة كبيرة
زيت زيتون – ملعقة كبيرة
لبن زبادي – ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1- ضعي الفول المعلّب في قدر على نار متوسطة.
2- أضيفي الثوم والكمون ومعجون الطماطم والملح والفلفل وعصير الليمون الحامض واخلطي المكونات جيداً.
3- ضعي حبّات الفول الناضجة في وعاء واهرسيها بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي.
4- أسكبي الفول المطحون في طبق التقديم واسكبي فوقه عصير الليمون الحامض.
5- زيّني وجه الطبق بالطحينة وزيت الزيتون والطماطم واللبن الزبادي والكزبرة.
6- قدّمي الفول إلى جانب الخبز العربي.