– اعقد النيه على ترك التدخين لحرمته الشرعيه, وحيث انه لايليق بك ان تجاهر بمعصية الله امام الناس.
– الح على الله بالدعاء ان يخلصك من هذه العاده السيئه.
– تسلح بالعزيمه الاكيده والإراده القويه على الاقلاع عن التدخين.
– تجنب كل ما يمت للتدخين بصلة من الاصدقاء أو العادات السلوكيه في الأكل والشرب.
– تعرف على اضرار التدخين بشكل جيد , وادرس أثره المستقبلي على حياتك وممن حولك
– حاول ****** هواية مفيده كلما دعتك الرغبه في التدخين .
– تعاون مع أصدقاءك غير المدخنين ,وعاهد نفسك امامهم ان تقلع عن التدخين .
– اشتغل بقراءة القرآن الكريم ,واكثر من الاعمال الصالحه .
– استفد من عيادات مكافحة التدخين في الجامعه وخارجها لتساعدك على ترك التدخين.
– الصيام في رمضان وغيره خير مساعد على ترك التدخين .
– استعمل السواك او العلك إذا وجدت ميلا للتدخين .
– عليك بالصبر على ماقد ينتابك من اعراض ترك الدخان التى سرعان ماااتزول .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#167498#post1983019
–
انا حبيت ا قدم لكم بعض النصاايح الى تقدر تعينكم على ترك عادة التدخييين كفانا الله واياكم شرهااااا…
– الح على الله بالدعاء ان يخلصك من هذه العاده السيئه.
– تسلح بالعزيمه الاكيده والإراده القويه على الاقلاع عن التدخين.
– تجنب كل ما يمت للتدخين بصلة من الاصدقاء أو العادات السلوكيه في الأكل والشرب.
– تعرف على اضرار التدخين بشكل جيد , وادرس أثره المستقبلي على حياتك وممن حولك
– حاول ****** هواية مفيده كلما دعتك الرغبه في التدخين .
– تعاون مع أصدقاءك غير المدخنين ,وعاهد نفسك امامهم ان تقلع عن التدخين .
– اشتغل بقراءة القرآن الكريم ,واكثر من الاعمال الصالحه .
– استفد من عيادات مكافحة التدخين في الجامعه وخارجها لتساعدك على ترك التدخين.
– الصيام في رمضان وغيره خير مساعد على ترك التدخين .
– استعمل السواك او العلك إذا وجدت ميلا للتدخين .
– عليك بالصبر على ماقد ينتابك من اعراض ترك الدخان التى سرعان ماااتزول .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#167498#post1983019
–
انا حبيت ا قدم لكم بعض النصاايح الى تقدر تعينكم على ترك عادة التدخييين كفانا الله واياكم شرهااااا…
شكرا لهكذا طرح