علامات الاكتئاب ،الاكتئاب ،مشاكل،سوالف بنات ، مشاكل نسائية ، اسرار البنات ، مشاكل وحلول ،حوارات
علامات الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على الناس بأساليب مختلفة , فإذا مررت بتجارب عديدة مثل الأعراض التالية فإنك قد تكونين بحاجة لمراجعة الطبيب:
– انخفاض الحالة المزاجية .
– عدم احترام القدرات.
– أفكار سلبية .
– الشعور بالتنميل والخواء والملل .
– ضعف التركيز.
– الضيق والشعور بعدم الصبر.
– الاستيقاظ المبكر أو مشكلات في النوم.
– فقد الرغبة في العلاقة الزوجية.
– تراجع الطاقة.
– تغيرات غير مقصودة في الوزن.
– الشعور بالتشاؤم إزاء المستقبل.
– التفكير بإيذاء الذات والرغبة في الخلاص.
كل هذه تعتبر من علامات المرور بحالة من الاكتئاب ربما
يكون مردها إلى سبب بسيط يمكن معالجته بالملاحظة والمتابعة والاهتمام.