العرق سوس لتساقط الشعر،علاج تساقط الشعر،العرق السوس وفوائده لتساقط الشعر
اسعد الله ايامكم بالخير
كيف حالكم
اقدم لكم
علاج تساقط الشعر بالعرق سوس
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#227968#post2070033
تشتكي الكثيرات من تساقط الشعر ويحاولن دائما العثور على حل لتجنب هذه المشكلة، لذلك نقدم لكِ عزيزتي مجموعة من النصائح التي قدمتها خبيرة التجميل نانيس سليم خلال موقعها الإلكتروني لتجنب وعلاج تساقط الشعر.
النصائح:
1-استخدام خل التفاح فى شطف الشعر يساعد على نموه.
2- خلاصة العرقسوس والثوم قد يساعد فى منع سقوط الشعر فمن الممكن استخدامها كدهان لفروة الشعر أو يمكن تناولهما عن طريق الفم.
3- إذا كنت تعانين من الأنيميا لابد من معالجة هذا بتناول البروتينات والخضراوات الورقية الخضراء وكذلك البقول مع مراعاة خلطها بالحبوب مثل الذرة مع الفول وإضافة عصير البرتقال مع الوجبة ومن الممكن تناول مكمل حديد لفترة معينة للقضاء نهائيا على الأنيميا.
4- تناول الأغذية التى تحتوى على الكالسيوم فهو مهم جدا للشعر والأظافر لذلك فإن الألبان والخضراوات ا الداكنة مهمة جدا فى النظام الغذائى اليومى.
5- تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين فهو مفيد جدا للشعر والبشرة حتى أنه قد يمنع سقوط الشعر لدى بعض الرجال وتتضمن الأغذية الغنية بالبيوتين، الخميرة البيرة، الأرز البنى، البازلاء، العدس، فول الصويا، الجوز وبذور زهرة عباد الشمس.
6- لا تتناول الأطعمة التى تحتوى على البيض النيئ مثل المايونيز البتى مثلا، فهو غنى بالإفيدين وهو بروتين يتحد مع البيوتين ويمنع امتصاصه أما البيض المطهى فمن الممكن تناوله.
7- تجنب معاملة الشعر بقسوة ولا تمشطه حتى يجف حيث إن الشعر المبلل يميل إلى الانفصال.
8- أخيرا لابد من استشارة الطبيب إذا لاحظت سقوط الشعر بشكل كبير.