طريقة تحضير الجزر و الاناناس،مقادير شراب الجزر والاناناس
طريقة تحضير الجزر و الاناناس،مقادير شراب الجزر والاناناس
الكمية تكفي: 3 أشخاص
وقت التحضير: 10 دقائق
المقادير:
1/2 1 كوب عصير جزر طازج 1/2 كوب كومبوت اناناس كوب زبادي مجمد مقدار عسل للتحلية
التحضير:
تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
ملاحظات
: غني بفيتامين أ.
مفيد لمن يعالجون بالمضادات الحيوية او يعانون من الاضطرابات الهضمية و مشكلات العينين و الجلد و الالتهابات .
مضاد للاكسدة .
عيني شقية