تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي

طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي 2024.

  • بواسطة

طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي


المقادير:

-كوب فطر مقطع شرائح (يفضل الطازج)-

-فلفل رومي نصف الثمرة من كل من (الأحمر،الأصفر،البرتقالي)-

-بصل ابيض مقطع شرائح-

-نصف كوب هليون طازج-

-ثلث كوب زيت زيتون+3ملاعق زبدة-

-باكيت سمك سلمون مدخن-

-فلفل ابيض ملعقة صغيرة-

-ملح حسب الرغبة-

-ثلاث ملاعق صلصة الصويا.

الطريقة:
طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#171572#post1991919
1-يوضع الزيت والزبدة في مقلاة عميقة

2-توضع شرائح البصل حتى تصبح ذهبية اللون(وليست بنية)

3-تضاف شرائح الفلفل والهليون والفطر وتقلب جيدا حتى تحمر ثم تضاف

صلصة الصوياوالملح والفلفل

4-يقطع السلمون الى قطع باليد وتنثر فوق الخليط ويحرك جيدا

ويترك لمدة خمس دقائق على نار هادئة

*ملاحظة:
طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي

(يمكن استخدام الوصفة كحشوة للخبز الفرنسي مع الخس والمايونيز)

طبق سمك السلمون المدخن بالخضرة صحي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.