ريجيم الفنانين ريجيم انجولينا جولي
ريجيم انجولينا جولي،طريقة ريجيم انجولينا جولي،حمية وريجيم انجولينا جولي
مراحب عساكم بخير
اقدم لكم
ريجيم انجولينا جولي ان شاء الله يعجبكم
تتمتع النجمة الأمريكية أنجلينا جولي بجسد رشيق ولياقة بدنية عالية وطاقة دائمة تمكنها من ****** أعمالها ومسؤولياتها اليومية بنشاط، وذلك بفضل طبيعة غذائها اليومي، حيث تتبع أنجلينا جولي حمية غذائية (رجيم) غنيةً بالمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبنفس الوقت تتميز بقلة السعرات الحرارية رغم احتوائها على الكربوهيدرات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#219568#post2059590
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#219568#post2059590
الإفطار – الساعة السابعة صباحاً:
50 جرام من القمح، و200 مليلتر من الحليب قليل الدسم، وحبة موز مطحونة وبيضة مسلوقة.
الغداء – الساعة الواحدة ظهراً:
150 جرام من السلمون المشوي، و50 جرام من البازيلاء.
العصرونية – الساعة الرابعة عصراً:
قطعة حلويات لزيادة الطاقة و150 جرام من عصير الليمون.
العشاء – الساعة السابعة مساءً:
130 جرام من صدر الدجاج المطهو، و200 جرام من المهلبية، و60 جرام من الزبيب الأسود الطازج. وهو آخر ما تتناوله