ريجيم صحي بالشوكولا،حمية صحية بالشوكولا،ريجيم الشوكولا الصحي
اسعد الله اوقاتكم بالخير
اقدم لكم
موضوع متمنية ان ينال رضاكم
ريجيم الشوكولا صحي وسريع
إذا كنت تعشقين الشيكولاتة ولا تستطيعى مقاومتها مع اتباعك نظام الرجيم الخاص بك ، فاليك أنواع من الشيكولاتة تقل سعراتها الحرارية عن 80 سعر حراري .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#234824#post2078382
1- الشيكولاتة المثلثة ، التي على شكل قلب ، فهى تحتوي على 70 سعر حراري .
2- كأس من الفانيليا و اللوز واللبن وملعقة شيكولاتة .
3- 10 حبات من التوت الأحمر و الأسود مع شريحة داكنة من الشيكولاتة ، فستحصل في النهاية على تحتوى على 45 سعر حراري .
4- 4 ملاعق صغيرة من الشيكولاتة اليونانية ، وزبادي وقطعتين من الويفر و ضعي بينهما الايس كريم ، سوف تحلصين على 72 سعر حرارى.
5- الفراولة بالشيكولاتة ، غطى نصف الفراولة بالشيكولاتة ، و استمعي بنكهة مميزة و رجيم صحى ، وهذا يمنحك 75 سعر حراري.