خلطة طبيعية للتخسيس من التفاح والخيار , وصفات طبيعية , خلطات تنحيف , انقاص الوزن , الوصول للرشاقة
السلام عليكم يسعدنى ان اقدم لكم اليوم موضوع مهم اتمنى يفيدكم
خلطة طبيعية للتخسيس من التفاح والخيار
حتى تتمتعي بجسم نحيف يجب ان تتخلصي من السموم الراكدة في جسمك و اعرفي انه من المحزن ان تحرمي نفسك حواء من اكلاتك المفضلة حتى تتخلصي من ذلك لذلك سنساعدك اليوم و نقدم لك وصفة طبيعية يمكنك القيام بها في المنزل حتى تتمتعي بجسم رشيق دون ان تتبعي حمية معينة.
تتكون هذه الوصفة من الخيار و التفاح. لان الخيار غني جدا بالبوتاسيوم و يفتقر الى الصوديوم اما المكون الثاني و هو التفاح فهو يسرع عملية العبور داخل الامعاء و يقلل من امتصاص الدهون وذلك لانه غني بالألياف.
وصفة الخيار و التفاح:
المكونات
1 خيار
2 حبتين من التفاح الأخضر
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من زيت بذور اللفت.
1 ملعقة كبيرة من خل التوت
4 أوراق من النعناع أو الريحان
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#235607#post2079319
الملح، والفلفل حسب الذوق.
طريقة التحضير:
1- قومي بتقشير الخيار و التفاح.
2- قومي بتقطيع الخيار و التفاح الى شرائح.
3- اضيفي زيت الزيتون وزيت بذور اللفت و خل التوت.
4- اضيفي الملح و الفلفل الوردي ثم ضعي هذه المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتحصلي على مزيج متجانس مثل العصير.
5- ضعي هذا المزيج في اكواب و قومي بتزيينها باوراق النعناع او الريحان. و من المفضل ان يشرب باردا.
2 حبتين من التفاح الأخضر
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من زيت بذور اللفت.
1 ملعقة كبيرة من خل التوت
4 أوراق من النعناع أو الريحان
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#235607#post2079319
الملح، والفلفل حسب الذوق.
طريقة التحضير:
1- قومي بتقشير الخيار و التفاح.
2- قومي بتقطيع الخيار و التفاح الى شرائح.
3- اضيفي زيت الزيتون وزيت بذور اللفت و خل التوت.
4- اضيفي الملح و الفلفل الوردي ثم ضعي هذه المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تتحصلي على مزيج متجانس مثل العصير.
5- ضعي هذا المزيج في اكواب و قومي بتزيينها باوراق النعناع او الريحان. و من المفضل ان يشرب باردا.