خطورة التمرينات الرياضية قبل سن الخامسة والاربعين , الالعاب الرياضية , خطورة لعب الرياضة , نصائح للرجال
شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#229318#post2071783
كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين فى المعهد الوطنى الفرنسى للوقاية الصحية، أن ****** الرياضة بالرغم من كونها مفيدة للصحة إلا أنها تكون خطرة على بعض الرجال الذين يمارسونها قبل سن الخامسة والأربعين، حيث إن هذه الرياضة تصيب الشباب بهبوط مفاجئ فى القلب وتسبب الوفاة وهو فى مقتبل العمر.
وأشارت الدراسة إلى أن ****** الرياضة للرجل والمرأة على حد سواء فى المرحلة العمرية ما بين 45 إلى 75 عاما تكون مفيدة ويفضل الإقبال على ممارستها.
أما بالنسبة للمرأة التى تعدت الخامسة والسبعين عاما من عمرها فهى لا تحتاج ل****** الرياضة سواء المشى ببطء فقط لأنها معرضة للوقوع أكثر من الرجل بسبب التغيرات الفسيولوجية خاصة فى المنزل.