حل مدهش وسريع في شهر لمشكلة الوزن الزائد 2024.

حل مدهش وسريع في شهر لمشكلة الوزن الزائد , طرق التخلص من زيادة الوزن , طرق سريعة للتخسيس , الدايت , الريجيم

أقدم لكم هذا المقال لمعرفة اهم الطرق لانقاص الوزن واتمنى يفيدكم

حل مدهش وسريع في شهر لمشكلة الوزن الزائد

يعتقد الكثير ان اتباع الحمية هو الحل الوحيد لفقدان الوزن لكن هذا الاعتقاد يزيد الطين بلة لان الحل الوحيد لانجاح هدف التخسيس هو تقبل وزنك كما هو.

تظطر العديد من السيدات الى حرمان انفسهم من الطعام الذي تريد و تشعر بالذنب عندما لا يستطيع السيطرة على انفسهم و غالبا ما يفقدون السيطرة فيعودون الى القيام بذلك مرة اخرى. سنساعدك اليوم عزيزتي حواء و نقدم لك الحل الوحيد الذي سيساعدك على فقدان الوزن.

أستطيع أن اكد لك ان طريقة اكلك ليس سبب في زيادة الوزن. لان السبب الحقيقي لا يكمن في الغذاء ولكن في موقفك تجاهه لانك اذا قمت بملاحظة نفسك ستشعرين انه كلما اردت التحكم في كمية الطعام كلما اكلت اكثر من المعتاد. لا يجب ان تفكري دائما بانه يجب ان تاكلي لانها ليست الغاية, السبب الوحيد للاكل هو تلبية حاجيات الجسم اظافة الى ان الشعور بالذنب بعد الاكل يجعل من الجهاز الهضمي يرفض الكميات الزائدة فلا يقوم بهضمها و القضاء عليها مما يجعلك تكسبين وزنا اكثر.

ان تقبل وزنك كما هو هو الحل الوحيد للقضاء على السمنة لان ذلك سيساعد الجهاز الهضمي القيام بمهمته على احسن وجه.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#252459#post2101935

مشكور على المجهود