تجنبي ارتداء الكعب العالي باستمرار 2024.

لا شك أن الجمال لا يتجزأ لذلك عند العناية بشعرك وببشرتك لا تتجاهلين العناية بقدميك وإليك النصائح الآتية للحصول علي قدمين جميلتين :

– إذا كنت من هواة الكعب العالي، فلا تستعمليه إلا في المناسبات، ويجب ألا يرتفع الكعب عن الأرض أكثر من خمسة سنتيمترات فقط ، لأنه إذا كان أعلى من ذلك يشكل خطراً على العمود الفقري .
– قومي بعمل حمام للقدمين لمكافحة الرشح والصداع ،والتي تكون فيه حرارة الماء مرتفعة نوعاً ما، والقصد منه تحويل الدماء من الرأس إلى القدمين.