الصدمة العاطفية وتأثيرها على الإنسان 2024.

ما هي أو النفسية؟

لقد تغيرت القدرة معرفة بشكل جذري مدى التاريخ.

· الشخص لم يكن مستعدا.

· لم يكن هناك شيء يستطيع الشخص أن يقوم به لمنعه من الحدوث.

ولا يقرر الحدث إذا كان مؤلما بالنسبة لشخص ما، ولكن تجربة الفرد في ذلك الحدث يقرر مدى تأثره به.

ماذا أسباب أو النفسية؟

أدمغتنا منظمة إلى ثلاثة أجزاء رئيسة:

· اللحاء (السطح الخارجي، حيث مهارات التفكير العليا؛ يتضمن اللحاء الأمامي، والجزء المتَطور مؤخراً من الدماغ).
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=1681600

· نظام ليمبك (مركز الدماغ، حيث تتطور العواطف).

· جذع الدماغ (الجزء الذي يسيطر وظائف البقاء الأساسية).

مع تطور تقنية مسح الدماغ، يمكن للعلماء اليوم أن يلاحظوا عمل الدماغ بدون انتظار تشريح الجثة.

o عدد مرات تكرار حدوث الإزعاج.

o مدى كثافة تهديد مصدر الإزعاج.

o مدة فترة الإزعاج.

o الفترة اللازمة للهدوء بعد فترة الإزعاج.

إذا كنا نستطيع التواصل مع الأشخاص الذين نهتم بأمرهم، ونطلعهم ما يزعجنا ويتجاوبون بطريقة كافية، وإذا عدنا إلى حالة الموازنة بعد حدث مرهق، نحن في عالم التوتر والإجهاد.

لماذا يسبب حدث مؤلم رد فعل عاطفي عند شخصِ ولكن ليس عند آخر؟

ليس هناك جواب واضح إلى هذا السؤال، لَكن من المحتمل أن يكون السبب احد هذه العوامل:

o شدة الحدث.

o تاريخ الفرد الشخصي (الذي قد لا يتذكره).

o المعنى الأكبر الذي يمثل الحدث للفرد (الذي قد لا يكون واضحا فوراً).

o مهارات التعامل، والقيم، والاعتقادات الذي يحملها الفرد (بعضها قد لا يكون متميزا).

o ردود الأفعال والدعم من العائلة، والأصدقاء، و/ أو المحترفون.

يمكن لأي شخص أن يصاب بالصدمة.

o اضطرابات في النوم (غير اعتيادية).

o عجز جنسي.

o انخفاض الطاقة .

o ألم مزمن غير مفسر.

عاطفيا:

o الكآبة، والبكاء التلقائي والشعور باليأس.

o القلق.

o نوبات من الذعر.

o عدم الشعور بالخوف.

o سلوك إلزامي واستحواذي.

o الشعور بعدم السيطرة .

o الطيش، والغضب والاستياء.

o خدر عاطفي.

o الانسحاب من العلاقات والحياة الروتينية.

إدراكيا:

o تراجع أداء الذاكرة ، خصوصاً حول الصدمة.

o صعوبة في اتخاذ القرارات.

o نقص القدرة التَركيز.

o الشعور بالتشويش.


ترتبط الأعراض الإضافية التالية للصدمة عموماً بحدث مؤلم، مثل كارثة طبيعية، التعرض للحرب، والاغتصاب، والهجوم، وجرائم العنف، وحوادث السيارات أو اصطدام الطائرة، أو الاعتداء الأطفال.

· أفكار تدخليه.

· ارتجاع لصور الحدث أو كوابيس.

· استرجاع العواطف أو الصور المتعلقة بالحدث المؤلم.

· الخدر والتجنب العاطفي.

· النسيان.

· تجنب حالات تشبه الحدث الأولي.

· الانفصال.

· الكآبة.

· الشعور بالذنب.

· ردود أفعال حزينة.

· إحساس ضعيف بالوقت.

الإثارة المتزايدة:

· الشعور باليقظة, وسرعة الرد، والإحساس بأنه دائما "على أهبة الاستعداد".

· رد فعل عصبي، غالبا مفاجئ سببه الغضب.

· قلق عامّ.

· الأرق.

· استحواذ فكرة الموت العقل.

ما التأثيرات المحتملة للصدمة العاطفية؟

التأثيرات الشخصية والسلوكية الشائعة للصدمة العاطفية:

· استخدام العقاقير والمخدرات.

· أنماط سلوك إلزامية.

· سلوك تدمير ذاتي ومندفع.

· أفكار تفاعلية خارج السّيطرة.

· عدم القدرة الاستمرار بنمط حياة صحي أو اختيار أسلوب حياة أفضل.

· أعراض فصامية ("انشقاق " أجزاء النفسِ).

· الشعور بعدم الأهمية، والخزي، واليأس.

· الشعور بالضرر الدائم.

· ضياع الاعتقادات الثابتة سابقاً.

التأثيرات الشائعة للصدمة العلاقات الشخصية:

· عدم القدرة الحفاظ علاقات وثيقة أو اختيار الأصدقاء، والأصحاب الملائمين.

· مشاكل جنسية.

· عداوة.

· المشاكل مع أفراد العائلة أو أرباب العمل أو زملاء العمل.

· الانسحاب الاجتماعي.