وقال الباحثون في قسم الطب الداخلي بجامعة شيجا للعلوم الطبية: أن الرجال الذين تناولوا السمك بصورة منتظمة، أي مرة واحدة كل يومين، قل خطر تعرضهم للوفاة بسبب أمراض القلب أو السكتات الدماغية بحوالي 30 بالمائة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#19997#post177784
ووجد العلماء في دراستهم التي أجروها في الفترة ما بين 1980-1999 وقاموا فيها بتحليل العادات الغذائية لأكثر من 4070 رجلاً و 5182 امرأة تراوحت أعمارهم بين 30 إلى 64 عاماً، حيث توفى من الرجال 995 شخصاً، ومن النساء 840 خلال هذه المدة، أن خطر الوفاة لمجموعة الرجال الذين تناولوا السمك مرة كل يومين كان 0.7 مقارنة مع 1 للرجال الذين تناولوا السمك لأقل من مرة أسبوعيا.
وأشار العلماء إلى أن هناك تأثيرات سلبية في حال الإكثار من السمك وتناوله بكميات كبيرة بسبب تلوثه بالزئبق والسموم الكيميائية، ولكن لا داعي للقلق عند تناوله بمقادير طبيعية وعادية.
وقال الباحثون إن تناول السمك أكثر من مرة كل يومين لا يزيد في الفوائد شيئاً، حيث تبين أن خطر الوفاة كان 0.67 للرجال الذين تنازلوه أكثر من مرتين يومياً.
ولم يجد الخبراء أي اختلافات ملحوظة في المخاطر الصحية بالنسبة إلى النساء اللاتي تناولن كميات أكبر من السمك. وذلك لانخفاض معدل الوفيات أصلا بين النساء في مثل هذه الفئة العمرية.
موضوع ممتع السمك مفيد للرجال وللنساء ايضا
والخضار مفيده للكل وخاصه الجرجير مفيد للنساء اكثر
يعطيك العافيه
لكي احتراماتي وتقديري
ألف شكر لمرورك على الموضوع
وان شاء الله استفدت منه
تحياتي
روعه يا رغد
دائما مواضيعك روعه مثلك يا عزيزتي
شاكره لك هل الموضوع الملئ بالمعلومات المفيده
ولا توصين حريص حنا عيال زفر ولووو
مشكوره اختي
عبووووره
على قولتج
متعودين على الزفر مافي داعي بعد
تحياتي لج
ولحضورج الحلو