الاطعمه المفيده لتقويه الاسنان
العنايه بالاسنان , اسنان صحيه , تقوية الاسنان , اطعمه مفيده للاسنان , امراض اللثه , نزيف اللثه
اهليييييييييييين بالكل
جبتلكم موضوع جميل عن طرق تقوية الاسنان بتناول الاطعمه المفيده
نشرت موقع عربي للدرسات الطبيه قائمة بالاطعمة التي تساعد
علي تقوية الاسنان وقالت الدراسة التي تم نشرها في عدد من
الصحف العربية
ان الاسنان تحتاج الي عنصر مهم جدا وهو الفلوريد اذا المعادلة
بسيطة توفير الفلوريد للاسنان حتي تعمل علي تقويتها ولكن
السؤال هنا ما هو الفلوريد وكيف يمكنني الحصول عليه
الفلوريد هو احد العناصر الطبيعية والتي توجد منه كميات في
جسم الانسان تساعده علي النمو واما عن طريقة الحصول عليه
فهذا امر سهل لان الفلوريد متوفر في قائمة من الاطعمة غنية
بالفلوريد مثل
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#209255#post2047526
من مصادر الفلورايد الطبيعية هى التفاح وكبد العجل والبيض
وكلى الحيوانات، بالإضافة إلى تواجده فى الشاى والماء
والأسماك، لذا ينصح غالبا أطباء الأسنان بتناول تلك الأطعمة
التى تحسن من قوة العظام والأسنان خاصة فى طور البناء عند
الأطفال.
وعلى الرغم من أن تلك الأطعمة تحسن من صحة الأسنان
والعظام إلا أن دكتور وائل يؤكد أنه لا تغنى أبدا تلك الأطعمة عن
العناية اليومية للأسنان والتى من شأنها تقى الأسنان من
التسوس، ومن تكون اللطعة التى تسبب بعد فترة حساسية
الأسنان وتسوسها لذا يجب المتابعة والعناية بالأسنان عن طريق
فرشها بشكل يومى مع تناول الأطعمة التى تحسن من قوتها
وتزيد من نسب الفلورايد فى الجسم.